Börja dagen med morgonyoga

Upplev den kraftfulla Kundaliniyogan på Reine Paddling's Catogården Boutique Home and Activity Centre. Denna 90-minuters morgonsession, som börjar kl. 8.00, äger rum i en avancerad yogastudio omgiven av den fantastiska naturskönheten i Reine, en charmig by i Lofoten.

Under ledning av en professionell instruktör ger du dig ut på en resa mot självmedvetenhet och lär dig olika kriya-ställningar, andningstekniker och meditationsövningar.

Sessionen börjar med en introduktion och uppvärmning, följt av Adi Mantra för att centrera ditt sinne och din kropp. Lär dig mer om de unika fördelarna med ätlig tång, inklusive Sea Truffle, medan du deltar i avslappnande Savasana-meditation och affirmationer. Klassen avslutas med att sjunga mantran Long Time Sun och Sat Nam, vilket ger dig en känsla av frid och positivitet. Oavsett om du är nybörjare eller vill fördjupa din yogapraktik erbjuder den här klassen en uppfriskande start på dagen.

• Ladda dina sinnen med en nybörjarvänlig Kundalini Yoga-klass.
• Upptäck kriya-ställningar, andningstekniker och fördelarna med sjögräs.
• Njut av en lugn morgonsession i de natursköna omgivningarna i Reine.

Klä dig i bekväma kläder och ta med en vattenflaska.

Klassen är lämplig för alla nivåer, från nybörjare till erfarna yogis.

• Professionell yogainstruktör
• Yogamattor och nödvändig utrustning
• Guidade andningstekniker och kriya-ställningar
• Mantrasång och meditationsövningar