Start dagen med Morning Yoga
Av Reine Paddling
Start dagen med en forfriskende Kundalini Yoga-økt på Catogården i Reine. Oppdag indre ro og velvære gjennom kriya-positurer, pusteteknikker og guidet meditasjon omgitt av de fantastiske Lofoten-utsiktene.
Opplev den kraftfulle praksisen med Kundalini Yoga på Reine Paddling's Catogården Boutique Home and Activity Centre. Denne 90-minutters morgenøkten, som starter kl. 08:00, finner sted i et eksklusivt yogastudio omgitt av den vakre naturen i Reine, en sjarmerende landsby i Lofoten.
Under veiledning av en profesjonell trener, vil du begi deg ut på en reise av selvbevissthet, hvor du lærer ulike kriya-positurer, pusteteknikker og meditasjonsøvelser.
Økten starter med en introduksjon og oppvarming, etterfulgt av Adi Mantra for å sentrere sinn og kropp. Lær om de unike fordelene ved spiselig tang, inkludert sjøtrøffelen, mens du deltar i avslappende Savasana-meditasjon og affirmasjoner. Klassen avsluttes med å synge "Long Time Sun" og "Sat Nam" mantraene, noe som gir deg en følelse av fred og positivitet. Enten du er ny til yoga eller ønsker å fordype din praksis, tilbyr denne klassen en forfriskende start på dagen.
- Få ny energi med en nybegynnervennlig Kundalini Yoga-klasse.
- Oppdag kriya-positurer, pusteteknikker og fordelene med tang.
- Nyt en rolig morgenøkt i de naturskjønne omgivelsene i Reine.
Kle deg i behagelige klær og ta med en vannflaske.
Klassen passer for alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne yogier.
- Profesjonell yogatrener
- Yogamatter og nødvendig utstyr
- Veiledede pusteteknikker og kriya-positurer
- Mantra-sang og meditasjonspraksis
- Du har rett til å få refundert hele bestillingsbeløpet hvis du avbestiller bestillingen din minst 24 timer før planlagte starttidspunkt.